樱桃有效缓解肥胖症(2)

桂花的营养价值

在玉米家系中会，一般锻的则有量较低，桂花却卓然不群，近几年来：每百克桂花中会则有锻量多达59海波克，住在玉米有史以来;摄取A则有量比小麦、苹果、橘子多4～5倍。此外，桂花中会还则有有摄取B、C及钾、硒等硫酸盐成分。每100克则有水分83克，蛋白质1.4克，胆固醇0.3克，糖浆8克，糖类14.4克，热和源66千卡，粗纤维0.4克，水和0.5克，钾18海波克，硒18海波克，锻5.9海波克，有机酸0.15海波克，硒0.04海波克，核黄素0.08海波克，尼可酸0.4海波克，抗坏血酸3海波克，锰258海波克，钠0.7海波克，锌10.6海波克，另则有丰富多彩的摄取A。

桂花的宜忌

适宜老年人

一般老年人均可猪肉。尤其是便秘者、瘫痪、风湿病腰腿痛者、体质疲乏、自若无华者适宜猪肉。

不宜老年人

1、有水肿症状者、上火者、慎食。

2、糖浆尿病者忌食。

3、热和爱滋病及虚热和肿胀者忌食。

4、桂花则有锰量高即使如此不可鄙视的，每100克则有锰258海波克，对于有糖尿病病症可不是一个小数字。糖尿病病症如果胰脏调节水分和电解质的基本功能丧失，患者就时会发生少尿和水肿。少尿时，由于排锰减缓一般来说锰潴留，如果病症猪肉难免的桂花，病症就时会出现高血锰。当血锰>6.5海波摩尔/升时，即可随之而来病症的心脏在数秒至数分钟内中会断心脏。因此，高血锰可以说是较慢*糖尿病的“隐形小丑”。

另外，桂花胚芽则有氰甙，降解后产生氢氰酸，药用时应故意中会毒。

小贴士：

1.桂花因则有锻较多，再以致于则有有一定量的氰甙，若猪肉难免时会招致锻中会毒或氢氧化物中会毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热和解毒。

2.桂花虽好吃，但性热和而发湿，热和爱滋病及虚热和肿胀的人要禁食。否则时会积冷，造成了肿胀多痰、肺痿等病。